Burgers aux patates douces et beurre d’arachide épicé
Ingrédients Galettes aux patates douces 1 1/3 de tasse de pois chiches rincés, égouttés et écrasés 1 c. à thé de gingembre râpé 1 c.
Ingrédients Galettes aux patates douces 1 1/3 de tasse de pois chiches rincés, égouttés et écrasés 1 c. à thé de gingembre râpé 1 c.
Ingrédients 100 grammes de chocolat noir, haché 1 c. à soupe de beurre d’arachide épicé original Mamba 2 c. à thé d’huile de noix
Ingrédients 100 grammes de chocolat noir, haché 1 c. à soupe de beurre d’arachide épicé croquant Mamba 1 c. à soupe de purée de citrouille
**Donne 14 bouchées Ingrédients 1 tasse de bretzel ¼ tasse d’arachides rôties à sec 6 dattes 1/3 tasse de beurre d’arachide épicé original Mamba 1
** Donne 17 biscuits ** 2.6g de protéines par biscuit Ingrédients 1/3 tasse de beurre d’arachide épicé naturel Mamba 1 boîte de 14 onces de
Ingrédients 350g de tofu extra ferme ¼ tasse de beurre d’arachide épicé original Mamba 1 c. à thé d’huile de sésame 3 c. à table
Ingrédients 1 ½ tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide ¼ de tasse de noix de coco râpée, non sucrée ¼ de tasse de graines
Ingrédients 1/2 tasse de beurre d’arachide épicé original Mamba 8 carrés de chocolat (environ 80 grammes) 2 c. à thé de sirop d’érable 1 c.
Ingrédients 1 ½ pêche 1 tasse de lait d’amande 1 c. à soupe de beurre d’arachide épicé naturel Mamba 1 c. à soupe de graines
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