Smoothie protéiné au beurre d’arachide épicé

 

Ingrédients

  • 1 c. à soupe de beurre d’arachide épicé crémeux Manba
  • 1 1/2 c. à thé de graines de chia
  • 2 c. à thé de graines de lin
  • 1 1/2 banane congelée
  • 3 c. à soupe de poudre de cacao
  • 1 1/2 tasse de lait d’amande out de soya non sucré

 

Étapes

  1. Ajouter tous les ingrédients à un mélangeur.
  2. Mélanger jusqu’à homogénéité. Transférer dans un verre et déguster immédiatement.

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