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Recettes Smoothie protéiné au beurre d’arachide épicé

Smoothie protéiné au beurre d’arachide épicé

Ingrédients

1 c. à soupe de beurre d’arachide épicé crémeux Manba
1 1/2 c. à thé de graines de chia
2 c. à thé de graines de lin
1 1/2 banane congelée
3 c. à soupe de poudre de cacao
1 1/2 tasse de lait d’amande out de soya non sucré

Étapes

Ajouter tous les ingrédients à un mélangeur.
Mélanger jusqu’à homogénéité. Transférer dans un verre et déguster immédiatement.

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