{"version":"1.0","provider_name":"Manba The Spicy Peanut Butter","provider_url":"https:\/\/manba.ca\/fr\/","author_name":"Jason","author_url":"https:\/\/manba.ca\/fr\/author\/jason\/","title":"Tofu au beurre d\u2019arachide \u00e9pic\u00e9 - Manba The Spicy Peanut Butter","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"xZUPjedmpL\"><a href=\"https:\/\/manba.ca\/fr\/2017\/10\/05\/tofu-au-beurre-darachide-epice\/\">Tofu au beurre d\u2019arachide \u00e9pic\u00e9<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/manba.ca\/fr\/2017\/10\/05\/tofu-au-beurre-darachide-epice\/embed\/#?secret=xZUPjedmpL\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&laquo; Tofu au beurre d\u2019arachide \u00e9pic\u00e9 &raquo; &#8212; Manba The Spicy Peanut Butter\" data-secret=\"xZUPjedmpL\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/manba.ca\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/manba.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Tofu-Taco-1.jpg","thumbnail_width":1080,"thumbnail_height":1080,"description":"Ingr\u00e9dients 350g de tofu extra ferme \u00bc tasse de beurre d\u2019arachide \u00e9pic\u00e9 original Mamba 1 c. \u00e0 th\u00e9 d\u2019huile de s\u00e9same 3 c. \u00e0 table de tamari ou de sauce soya 1 c. \u00e0 table de sirop d\u2019\u00e9rable 2 c. \u00e0 table de vinaigre de riz 1 c. \u00e0 table d\u2019eau \u00c9tapes Couvrir le bloc de tofu avec une serviette de cuisine propre et absorbante et placer sous un plat lourd pour 30 minutes afin d\u2019absorber son humidit\u00e9. Pendant ce temps, m\u00e9langer le beurre d\u2019arachide, l\u2019huile de s\u00e9same, le tamari, le sirop d\u2019\u00e9rable, le vinaigre de riz et l\u2019eau jusqu\u2019\u00e0 l\u2019obtention d\u2019une sauce \u00e9paisse. Couper le tofu en cubes de 1cm et transf\u00e9rer dans un gros bol. Mesurer \u00bc de tasse de sauce et verser sur le tofu. M\u00e9langer afin que tous les morceaux soient enrob\u00e9s. Laisser le tofu mariner pendant 30 minutes. Apr\u00e8s 30 minutes, pr\u00e9chauffer le four \u00e0 400\u00baF et tapisser une plaque \u00e0 biscuit de papier parchemin. Arranger les cubes de tofu sur la plaque et cuire 12 minutes. Apr\u00e8s 12 minutes, retourner les cubes et badigeonner du reste de la sauce. Retourner au four et cuire pour un autre 13 minutes. Laisser refroidir l\u00e9g\u00e8rement et d\u00e9guster avec un saut\u00e9 aux l\u00e9gumes ou dans des tacos avec vos garnitures pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es."}